ストレス管理オンラインコース

CPD承認済み

Health and Safety Executiveは、「人は彼らに課されている要求に対処することができないため、仕事関連のストレスが発生する」と述べています。これは彼らの人生のあらゆる側面から来ることができますが、それはしばしば彼らが仕事で置かれた要求から来ます。

では、なぜ職場でストレスが問題になるのでしょうか？

さて、最新の推定値は、仕事に関連するストレスうつ病または不安の症例の総数が、すべての仕事に関連する病気の39％を占めることを示しています。

一部の職業はストレスの影響を受けやすいかもしれませんが、それは誰にでも影響を及ぼし、健康、仕事、家庭、および関係において効果的に機能する能力に影響を与える可能性があります。

このコースでは、ストレスの概要とそれが問題である理由、ストレスの原因のいくつか、およびストレスのリスクを最小限に抑える方法について説明します。

推奨システム要件

• ブラウザー：最新のWebブラウザー
• ビデオ：最新のビデオドライバー
• メモリ：1Gb + RAM
• ダウンロード速度：ブロードバンド（3Mb +）

所要時間：30分（注：これは表示されたビデオコンテンツの量に基づいており、四捨五入されています。質問の読み込み時間や思考時間は考慮されていません）。